امام علی علیه السلام روزی به فرزندشان می فرمایند میخواهی 4 چیز بگویم که از پزشک بی نیاز گردی؟

گفت: بله امیرالمومنین

1.برسر سفره نمی نشینی مگر هنگامی که گرسنه هستی

2.از سفره بلند نمی شوی مگر زمانی که گرسنه هستی

3.غذا را خوب بجو

4.هنگام خفتن به دستشویی برو

خواستم توضیحی در مورد حدیث بدم باشه برا بعد فقط آخری که مهمتره بگم غذا 2 جای بدن هضم میشه یکی معده و دیگری روده زمانیکه انسان خوابه معده کارش کم میشه ویا بعضیا میگن کار نمیکنه و لی روده ها که مواد سمی رو هم جذب میکنن توی خواب هم مشغول هستند و باعث بیماری میشه و.....