هوالشافی

همه شما میدانیدکه بسیاری از ماها دچار ناراحتی ها و بیماریها و کج خلقی هایی در طول روز میشیم ولی ایا فکر کردین که چرا بعضی وقتا سر حالیم و بعضی اوقات نه

خوب این میتونه به یک عامل اصلی مزاجی برگرده بنام اجابت مزاج

در قدیم رسم بود که میگفتن باید روزی سه مرتبه بدن انسان دفع داشته باشه به تعداد وعده های غذایی

توی طب سنتی یبوست را ام الامراض میگن چون تمام بیماریها از اون نشات میگیره

توی طب رایج میگن کسی که حتی 2 یا 3 روز هم اجابت مزاج نداره مشکلی نیست این طبیعتش اینجوریه ولی میدونید که  بسیار اشتباهه

چون روده های انسان در طول شبانه روز در حال جذب مواد می باشند حالا چه مواد مفید و چه مواد مضر اگر توقف غذا در روده ها زیاد بشه یعنی جذب مواد مضر بدن به سوی اعضای دیگر مثل کبد و پانکراس و طحال

پس دوستان سعی کنید از یبوست دوری کنید مخصوصا در فصل تابستان و برای افراد گرم مزاج که اب بدنشان زود تبخیر میشه

یه توصیه داره اماتم علی علیه السلام به فرزندشون که میگن اگه میخای به طبیب نیاز مند نشی چند کار کن یکی هر وقت خواستی بری بخابی حتما برو دستشویی و روده ها رو تخلیه کن که این ضامن سلامتی بدنه

حالا یکی یبوست گرفته چیکار کنه که رفع  بشه چند تا راه حل ساده براتون میذارم انشاله که مفید باشه

1.مصرف انجیر رو که همه میگن ضد یبوسته بنده تایید نمی کنم چون کسی که گرفتگی داره انجیر خشک یبوستش رو بیشتر میکنه ولی اگه خواستید انجیر مصرف کنید حتما تازه شو بخورید ویا شیره انجیر و یا شربت انجیر مصرف کنید

2.اولین مرحله خوردن اب ولرم جوشیده شده بصورت ارام  و شمرده یک ساعت بعد از غذا

3.روزی 2 لیوان اب انگور به همراه یک قاشق روغن کرچک که بدن رو پاک سازی میکنه و رافع یبوسته

4.مالیدن روغن زیتون یا کنجد ویا بنفشه به روی ناف و دور شکم و کمر مخصوصا برای نوزادان

5.شمرده غذا خوردن و وسط غذا اب نخوردن و حرف نزدن

6.از خوردن قرص سی لاکس و بیزاکودیل جدا خودداری کنید چرا که پرز های روده ای را ضعیف و می کند و تنبلی روده می اورده و به نوعی شما را معتاد این قرص می کند که اگر مصرف نکردید انسداد روده خواهید گرفت

7.استفاده از چوب مسواک (اراک)که علاوه بر جرم گیری دندان و جلوگیری از عفونت دندان از یبوست نیز جلوگیری می کند

8.خوردن دم نوش گل سرخ به همراه گلاب

9.مصرف جوشانده فلوس در موارد حاد

10.در موارد حاد تر میتوانید به متخصص مراجعه فرمایید و یا تلفنی با بنده تماس بگیرین

سلامت و سر بلند باشید